RayCa

Det å starte dagen på en god måte, setter standarden for resten av dagen. En affirmasjon kan hjelpe oss å gjøre nettopp dette. Vi vet at det til tider kan være krevende, og det er ikke alltid man våkner opp og klarer og motivere seg selv. Det er derfor vi valgte å lage denne affirmasjons låten (og flere vil komme etterhvert).  

Vi håper at låten/videoen kan hjelpe deg med å få en deilig start på dagen og være til motivasjon. Bruk den gjerne hver morgen, til du føler at du ikke trenger den mer 🙂 Hjernen er en muskel, så husk å si fine og oppmuntrende ord til deg selv gjennom hele dagen. Det er kanskje vanskelig å tro på i begynnelsen, men etter hvert vil hjernen automatisk finne løsninger og spille mer på lag. 

Husk at hver dag, er en ny dag… En ny affirmasjon. Blanke ark. Du har et valg om hvordan dagen skal bli. Hva velger du? 

Ønsker deg en magisk dag!

(Under videoen har vi skrevet teksten, så bruk den også om den kan være til hjelp:)

"Jeg er klar for en ny dag" - Affirmasjon

“Jeg er klar for en ny dag” – Affirmasjon

God morgen…

Det er en ny dag, den ligger her helt blank.

Jeg er uthvilt og føler meg klar til å skape denne dagen slik jeg ønsker

Jeg puster dypt inn og strekker meg

Jeg er klar

 

Jeg setter pris på det mennesket jeg er

Jeg er et godt menneske

Jeg føler meg bra

Jeg føler meg fri

Jeg er full av ny energi

Jeg fortjener alt det gode jeg har i livet mitt

Jeg er klar

 

Jeg setter pris på alle små gleder i hverdagen

Og ser med nysgjerrighet på alle utfordringene jeg møter på, de er en gave

Jeg er et rikt menneske fordi jeg lærer av alt jeg gjør

Jeg er snill med meg selv, selv når jeg føler at jeg ikke strekker til

For jeg er god nok som jeg er

Og for hver dag som går blir jeg en bedre utgave av meg selv fordi jeg lever fullt ut

Jeg lever, lærer og utvikler meg

Jeg er klar

 

Dagen i dag er en gave

Livet er en gave

Jeg setter pris på at dagen i dag er en ny start

Blanke ark

I dag skal jeg leve det livet jeg ønsker

Jeg skaper magi fordi jeg er meg

Alt er som det skal være

Jeg er klar

Klar til å ta fatt på en ny deilig dag,

hvor alle muligheter ligger åpne for meg

Jeg puster inn dagen

Jeg er klar!

 

-Caroline-

 

 

 

I RayCa podcasten, ønsker vi å belyse temaer som kan føre deg et skritt nærmere å leve det livet du ønsker. Vi undrer oss over «sannheter» og snur de litt på hodet, og dette gjør vi for å se om vi kan bli friere mennesker ved å tenke utenfor boksen.

Del innlegget

Share on facebook

ANDRE INNLEGG

kjærlighet

Kjærlighet, med en vri!

RayCa-Annonse TRENGER DU HJELP TIL Å LEVE DET LIVET DU ØNSKER? LES MER HER MENTAL PT www.rayca.no/mentalpt Kjærlighet med en vri..! Kjærlighet er mer enn…

passe inn, mennesker, rayca, rayca-podden, hvem er du,

Hvordan passe inn

Hvordan passe inn? Når i livet begynner det? Når vi blir født så dreier ingenting seg om å passe inn. Da er alt fokuset på

utstråling

Utstråling

Hva er utstråling? I følge Det Store Norske Leksikon, forklarer de det slik: “Karisma betyr tiltrekningskraft, personlig utstråling eller sjarm. Man bruker karisma ofte om

Hvem er jeg?

Vi snakker om hvordan vi kan finne ut av hvem vi er som personer. Caroline har et visdomsord og Ray prøver å finne måter han kan utvikle seg på.