RayCa

- INDRE RO - MOODS -

Noen ganger trenger vi å kunne roe oss helt ned for å finne finne balansen i oss selv igjen. Andre ganger må vi booste selvtilliten for minne oss på hvor stor verdi vi egentlig har og hvor mye vi kan oppnå i livet vårt. Her er noen hjelpemidler i form av øvelser, meditasjonsmusikk og affirmasjoner. 

Hvem er jeg?

Vi snakker om hvordan vi kan finne ut av hvem vi er som personer. Caroline har et visdomsord og Ray prøver å finne måter han kan utvikle seg på.